ノワドココ

2009年11月28日

おから

最近おから料理にハマってますわーい(嬉しい顔)

オススメは おからサラダ と おからのピザ ですっexclamation×2

おからサラダはお豆腐屋さんに売ってる
生おからを使って作りますグッド(上向き矢印)
材料はポテトサラダと同じで大丈夫です♪
味噌マヨにするとおいしいですよ!
ポテトの代わりにおからを使うので
ヘルシーで栄養価も高いので身体にもいいですー(長音記号2)るんるん

おからピザ
おからと片栗粉と水を加えてこねて
ピザ生地にするだけですっ手(チョキ)
あとは好きな具をトッピングしてトースターで焼くだけでするんるん
生地がもちもちしてとってもおいしいです手(チョキ)わーい(嬉しい顔)
トマトソースもおいしいんですが
生地にチーズをのせて具はのせずに焼いて
レタスと生ハムをのせて食べるサラダピザがオススメですグッド(上向き矢印)
マヨネーズと粉チーズをかけて食べるとおいしいですよ

おからは食物繊維たっぷりで値段も安いので
食べてみてくださいっexclamation×2(・ω・

posted by Hair's CURE at 17:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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